Praticienne en
Hypnose et thérapies brèves
Sur le Mans

Tout au long de notre vie on rencontre des moments difficiles.
Vous donner les clés pour en sortir, c’est mon métier.

Les Thérapies brèves c'est quoi ?

Avec l’émergence des Thérapies Brèves, aujourd’hui on le sait, il y a des nouvelles formes de psychothérapies qui font du bien et qui guérissent.

Les Thérapies Brèves, techniques psychocorporelles centrées sur les solutions plutôt que sur les problèmes, ont littéralement bouleversé le domaine de la psychothérapie. Non seulement par leur redoutable efficacité, simplicité et rapidité mais aussi par les techniques « d’auto-thérapie » qui en découlent. Elles permettent de « s’auto-apaiser », réguler son stress, gérer ses émotions et remettre  sa vie en mouvement. 

Mon ambition est simple : vous faire découvrir ces merveilleux outils de guérison et montrer que des traumatismes psychiques anciens, source d’immenses souffrances dans le présent, peuvent être définitivement guéris

Pour quels problèmes ?

Parfois il arrive d’éprouver un mal-être inexpliqué, de se sentir déprimé, de n’avoir plus confiance en soi, de ressentir du stress, des peurs, des blocages qui nous empêchent de vivre normalement.

Parfois c’est la vie qui vient nous percuter et nous déstabiliser par une rupture, un deuil, un choc inattendu, un accident, une agression, un harcèlement que l’on subit, un burn out. Vous souffrez de crises d’angoisse, de panique ?

Parfois on aimerait bien se libérer de douleurs chroniques, de problèmes de sommeil, de cauchemars récurrents .. se libérer du tabac, du surpoids, de l’alcool, de Tocs...

Du bébé au sénior, consulter un thérapeute est une démarche positive qui permet de se libérer de ses blocages, de ses peurs, de ses colères. L’important est d‘oser franchir le pas. 

Comment y arriver ?

Les nouveaux chemins de la guérison

EFT
Clinique

Une solution pour éliminer votre stress, gérer vos peurs et l’anxiété


Hypnose
thérapeutique

Atteindre les objectifs que vous avez choisis


Mouvements
Alternatifs

Eliminer les chocs émotionnels ou autres expériences douloureuses du passé

La
Kinésiologie

Accroitre vos capacités professionnelles, mentales, relationnelles et physiques 

Je pratique l’EFT Clinique, la reconsolidation des Mémoires, les mouvements alternatifs, l’hypnose, la kinésiologie et je colore joyeusement ma pratique avec la Cohérence Cardiaque et la relaxation.

Chaque personne est unique et a sa problématique propre, c’est pourquoi je pratique l’ensemble des thérapies et c’est ma spécificité. Chaque thérapie est susceptible d’amener des changements profonds et définitifs selon la nature du problème, l’histoire de vie et le caractère du patient.

Ma conviction est que c’est à moi de m’adapter à vous et pas l’inverse et de vous proposer les choses les plus ajustées possibles.

Je m’engage à être dans le non jugement, vous accompagner en toute sécurité avec bienveillance, respecter votre rythme et vos besoins dans une totale confidentialité. Le code de déontologie des praticiens de santé guide mes séances.

Le moteur fondamental du changement c’est la relation , alors il est important de trouver un thérapeute avec qui vous allez pouvoir construire une bonne alliance thérapeutique, c’est-à-dire avoir confiance en lui car c’est la clé de la réussite.

La première séance est une prise de contact importante ou l’on pose la problématique pour laquelle vous souhaitez consulter. On fixe ensemble un objectif précis à atteindre, écologique pour vous, un plan de traitement en quelque sorte. 

La séance suivante, la consultation débute par un échange où l’on fait le point sur les avancées. Une technique de thérapie est proposée à chaque rencontre et il est fréquent d’en mixer plusieurs lors d’une même séance.

La thérapie pourra généralement démarrer à partir de la seconde séance et j’utiliserai tous les outils en ma possession pour vous accompagner dans votre quête d’équilibre et de sérénité. Les séances durent une heure.

Mon accompagnement est une aide sur mesure, le nombre de séances est variable en fonction de la nature du problème, de votre histoire personnelle. Le rythme et la fréquence des rendez-vous est donc propre à chacun(e). En moyenne, une thérapie brève permet d’atteindre son objectif rapidement en 3 ou 4 séances, parfois plus.  La personne est invitée à effectuer un travail personnel entre deux séances, guidée par des supports et ceci d’afin d’optimiser le travail effectué en séance. 

Qui ? L’enfant, aussi petit soit-il, nourrisson compris, l’adolescent, l’adulte, la personne âgée, la femme enceinte ……Le maitre pour et avec son animal.

Tout le monde peut consulter et bénéficier de thérapies brèves. Il n’y a pas de contre-indications aux séances.

Quand consulter ? les raisons sont très diverses mais globalement dès que dans la vie on se sent bloqué et que l’on ressent un mal-être.

Une question ?

Contactez-moi afin d’échanger sur votre problématique !

A propos de Valérie Barennes

Je suis Valérie Barennes de formation scientifique, je suis diplomée Praticienne en Hypnose et thérapies brèves, certifiée en EFT Clinique et en psycho énergétique, titulaire d’un DU de Médecine. Je suis formée à la kinésiologie, à la relation d’aide thérapeutique, à la thérapie des schémas et aux troubles de l’attachement.

Passionnée par le lien entre le corps, l’esprit et les émotions, je découvre qu’une thérapie humaine s’adapte au règne animal et je me forme à l’EFT pour les animaux, je suis Praticienne certifiée.   

Mon parcours jusqu’ici s’est déroulé dans l’industrie pharmaceutique dans le domaine des Maladies Rares. J’y ai occupé plusieurs postes, dont les dix dernières années celui de Responsable Médicale Régionale. J’ai collaboré avec des médecins et infirmières spécialisés et passionnés par leur métier, j’ai beaucoup appris humainement à leur côté et côtoyé aussi la difficulté et la souffrance des patients comme celles des soignants.

En parallèle de mon parcours professionnel, je me suis formée à différentes étapes de ma vie à des thérapeutiques psychocorporelles et à la gestion des émotions. Et puis, je me suis « autorisée » à me reconvertir dans ce qui aujourd’hui me passionne : aider les autres à dépasser les moments difficiles. Aujourd’hui les neurosciences et les découvertes actuelles sur le fonctionnement du cerveau démontrent l’efficacité objective des Thérapies Brèves et de ces approches  révolutionnaires.

Je suis convaincue de l’utilité de ces pratiques dans les situations très diverses comme la gestion du stress, de l’anxiété et des émotions, dans le traitement des phobies, d’évènements traumatiques même lorsque l’on pense leurs traces inaccessibles et indélébiles. Aussi pour des problèmes de sommeil, de troubles alimentaires, d’addictions, de difficultés dans les différentes étapes de la vie, de deuils ou de douleurs chroniques.

Votre vie n’est pas figée, vos problèmes pas éternels, il y a des méthodes thérapeutiques qui existent et méritent d’etre connues, vous pouvez réécrire votre passé et modifier votre futur.

Ma conviction

C’est à moi
de m’adapter à vous
et pas l’inverse.